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8 Einheiten - Montag 17 - 17.50 Uhr Termine: 13.10. - 20.1. - 27.1. - 3.02. - 10.02. - 17.02. - 24.02. - 03.03 Fit Flex - Fit und Flexibel Ganzkörpertraining - Deinen Körper ganzheitlich stärken! Erlebe einen abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden: • Ganzkörpertraining • Pilatesübungen • Bauch- und Rückenstärkung • Koordination- und […]
3 Tages Seminar mit Alexandra Ellen Rechkemmer und Joanna M. Tigges Termine: Sa. 23.11.2024 - Sa. 14.12.2024 - Sa. 25.01.2025 Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr (mit Pausen) In unserem 3-teiligen Seminar “Befreit und bereit für 2025” wirst du gestärkt, damit du alte Belastungen loslassen, dich neu ausrichten und Visionen für das kommende Jahr entwickeln […]
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Lass dein Herz wachsen… Im Alltag ist es sinnvoll, auf das zu hören, was wirklich wichtig ist – dein Herz. Es weiß, was dir Freude bringt und dich erfüllt. Doch um ihm zu folgen, braucht es Achtsamkeit und Mut. Mit der Meditation und verschiedenen Übungen kannst du lernen, auf dein Herz zu hören, ihm die […]
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In der aktuellen Zeit und Weltsituation, ist es sinnvoll Momente der Stille und des inneren Friedens zu schaffen. Mit dir selbst als auch mit Anderen. Die Meditation gibt dir die Kraft, loszulassen, was deinem inneren Frieden noch im Wege steht, als auch mit Anderen Frieden zu finden oder ihn zu erweitern. Erlebe hierdurch Ruhe, Gelassenheit, […]
