Du kommst manchmal an Stellen, an denen glaubst du, du wirst es in 1000 Jahren nicht lösen… Doch wenn du dran bleibst, kommst du der Lösung Stück für Stück näher

Fußmassagen haben eine Menge Vorteile!  🍀 Entspannung: Fußmassagen können Stress reduzieren und eine tiefe Entspannung und Flexibilität der Füße fördern. 🍀 Förderung der Durchblutung: Die Massage regt die Blutzirkulation an,

🍃 Unvermeidliche Veränderung:  Wie der Wind, der weht, können Veränderungen in unserem Leben und in der Welt unvermeidlich sein. Sie sind Teil des natürlichen Verlaufs von Ereignissen und können nicht

„Achtsam sein für die schönen Dinge im Leben“  Bewusst die positiven und angenehmen Aspekte des Lebens erkennen und schätzen.  Im gegenwärtigen Moment präsent sein und die kleinen Freuden des Lebens

Jeder neue Tag bietet die Gelegenheit für einen Neuanfang. Unabhängig von den Ereignissen des Vortags kann ein neuer Tag mit neuen Möglichkeiten und Hoffnungen beginnen. Dankbar für die Möglichkeit eines

Olivenöl: Extra natives Olivenöl enthält entzündungshemmende Verbindungen, insbesondere das Polyphenol Oleocanthal. Beeren (z. B. Blaubeeren, Himbeeren): Beeren sind reich an Antioxidantien und Vitamin C, die entzündungshemmende Wirkungen haben können. Nüsse (z. B.

Zitronen haben mehrere positive Wirkungen auf den Körper, hauptsächlich aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung. Zitronenwasser ist eine beliebte Getränkeoption, bei der frischer Zitronensaft mit Wasser kombiniert wird. Dieses Getränk hat nicht nur