„Achtsam sein für die schönen Dinge im Leben“
Bewusst die positiven und angenehmen Aspekte des Lebens erkennen und schätzen.
Im gegenwärtigen Moment präsent sein und die kleinen Freuden des Lebens genießen. Das kann die Schönheit der Natur sein, angenehme zwischenmenschliche Momente oder persönliche Erfolge bewusst erleben und vieles mehr.
Achtsamkeit für die schönen Dinge im Leben kann, Stress lindern und lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Es bedeutet, sich von Zeit zu Zeit bewusst Zeit nehmen, und die positiven Aspekte des Lebens zu erkennen und sich daran zu erfreuen!
Es ist eine mentale Ausrichtung und Konzentration, die das innere Gleichgewicht und den inneren Frieden stärkt.
