3 Tages Seminar mit Alexandra Ellen Rechkemmer und Joanna M. Tigges Termine: Sa. 23.11.2024 - Sa. 14.12.2024 - Sa. 25.01.2025 Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr (mit Pausen)   In unserem 3-teiligen Seminar “Befreit und bereit für 2025” wirst du gestärkt, damit du alte Belastungen loslassen, dich neu ausrichten und Visionen für das kommende Jahr entwickeln […]

8 Einheiten - Montag 17 - 17.50 Uhr Termine: 13.10. - 20.1. - 27.1. - 3.02. - 10.02. - 17.02. - 24.02. - 03.03   Fit Flex - Fit und Flexibel Ganzkörpertraining - Deinen Körper ganzheitlich stärken! Erlebe einen abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden: • Ganzkörpertraining • Pilatesübungen • Bauch- und Rückenstärkung • Koordination- und […]

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Lass dein Herz wachsen… Im Alltag ist es sinnvoll, auf das zu hören, was wirklich wichtig ist – dein Herz. Es weiß, was dir Freude bringt und dich erfüllt. Doch um ihm zu folgen, braucht es Achtsamkeit und Mut. Mit der Meditation und verschiedenen Übungen kannst du lernen, auf dein Herz zu hören, ihm die […]