Pilates, Stretch und Relax – Online Kurs

8 Termine – Montag 17 – 17.50 Uhr

Beginn: 6.5.2024

In diesem Kurs verbinden wir Pilates, Stretching und Entspannungsübungen!

• Für eine gute Oberflächen- und starke Tiefenmuskulatur

• Einen flexiblen und geschmeidigen Rücken und Körper

• Körperliche und mentale Dysbalancen werden ausgeglichen

Dabei wird Dein Körper von innen nach außen gestärkt, flexibel und entfaltet sich frei, für eine vitale Haltung.

Die neu gewonnene innere Kraft, Flexibilität und innere Gelassenheit wirkt sich somit auch auf Dein körperlichesund inneres Wohlbefinden aus.

Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Bewegung!

Alexandra

Termine: 6.5. – 13.5. – 27.5. – 3.6. – 10.6. – 17.6. – 24.6. – 1.7.

Ort: Online per Zoom

Meeting-ID: 868 5141 1884

Kenncode: 785784

https://us06web.zoom.us/j/86851411884?pwd=h8Q55kSlt5KaF1XFtpoFlaWbdbvNrq.1

Preis: 129,00 €

Preis für Mitglieder von Living Forest e.V.: 115,00 €

Überweisung an das unten angegebene Konto.

Anmeldung: Alexandra Ellen Rechkemmer

Mobil: +49 (0) 157. 75 37 28 02 (auch WhatsApp)

Mail: neu@aer-neuerin.de

Bankverbindung: Sparkasse Hilden- Ratingen- Velbert

IBAN: DE40 3345 0000 0042 1737 16

BIC: WELADED1VEL