Online Live Trainingskurs – Morning Mobility Fit

FIT IN BEWEGUNG

Mehr Beweglichkeit. Mehr Kraft. Mehr Lebensqualität.

Steigere deine Mobilität, stärke deine Muskeln und verbessere deine Koordination – mit Mobility Fit! 

Das ganzheitliches Trainingskonzept kombiniert Mobilitätstraining, funktionelles Training, Stretching und Koordination, um deine Beweglichkeit zu optimieren und deinen Körper fit für den Alltag zu machen.

Kursvorbereitung:

• Bequeme Kleidung – in der du dich frei bewegen kannst, Wasser, Tee, … zum trinken

• Eine Matte, ein Kissen, ein kleines und großes Handtuch, eine Decke

• Einen Raum in dem du ungestört bist mit guter Internetverbindung

• Eine angenehme Atmosphäre, mit einem guten Duft, frischer Luft oder was dir sonst angenehm ist

• Erschaffe dir auch gerne für die Zukunft einen Platz in deinem zu Hause, an dem du immer wieder zwischendurch ein paar Übungen machen kannst 

Alle sind herzlich Willkommen. 

Ich freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Bewegung!

Termine: 11.04. – 25.04. – 02.04. – 09.04. – 16.04. – 23.04. – 30.04 – 06.06.

Ort: Online per Zoom

Den Zoom Link findest du an jedem Training direkt auf der Homepage unter – Termine. Oder speichere dir den Zoom Link, wir haben den selben Link in jeder Einheit, danke.

Meeting-ID: 829 4976 1189

Kenncode: 084491

Direkter Zoomlink: https://us06web.zoom.us/j/82949761189?pwd=uHWBohwtRarGT24Hf4HbWUUWY00OzC.1

Preis:

Schnupper – Ticket: 15,00 € ( max. 1 – 2 mal zum kennenlernen )

4 Wo. – Ticket: 65,00 € ( 4 Termine deiner Wahl )

8 Wo. – Ticket: 129,00 € ( kompletter Kurs für 8 Termine / Wochen )

Überweisung an das unten angegebene Konto.

Anmeldung: Alexandra Ellen Rechkemmer

Mobil: +49 (0) 157. 75 37 28 02 (auch WhatsApp)

Mail: neu@aer-neuerin.de

Bankverbindung: Sparkasse Hilden- Ratingen- Velbert

IBAN: DE40 3345 0000 0042 1737 16

BIC: WELADED1VEL