Online Gruppen-Kurs: Vital – Klar

8 Einheiten – Montag 17 – 17.50 Uhr

Termine: 19.8. – 26.8. – 2.9. – 9.9. – 16.9. – 23.9. – 30.9. – 7.10.

Körperübungen: Ausgewählt aus Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Koordination- und Ganzkörpertraining. Die deine Muskeln stärken und dehnen für mehr Flexibilität und Kraft.

Achtsamkeit: Bewusstsein schaffen für mentale Klarheit und emotionale Stabilität.

Verbindung erkennen und fördern: Mit Übungen und Reflexionen, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele stärken, für ein tieferes Verständnis zu dir selbst.

Selbstentfaltung: Entdecke dein volles Potenzial! Gewinne neue Energie und innere Gelassenheit.

Ich freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Bewegung!

Ort: Online per Zoom

Meeting-ID: 828 0916 9805

Kenncode: 211796

Direkter Zoomlink: https://us06web.zoom.us/j/82809169805?pwd=Xjv9HugfapbJyoT4oANy5EWhRKa1am.1

Preis: 129,00 €

Preis für Mitglieder von Living Forest e.V.: 115,00 €

Überweisung an das unten angegebene Konto.

Anmeldung: Alexandra Ellen Rechkemmer

Mobil: +49 (0) 157. 75 37 28 02 (auch WhatsApp)

Mail: neu@aer-neuerin.de

Bankverbindung: Sparkasse Hilden- Ratingen- Velbert

IBAN: DE40 3345 0000 0042 1737 16

BIC: WELADED1VEL