BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AER Neuerin - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://aer-folgreich-leben.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für AER Neuerin
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241014T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241014T175000
DTSTAMP:20260407T153236
CREATED:20241004T193133Z
LAST-MODIFIED:20241012T171921Z
UID:1941-1728925200-1728928200@aer-folgreich-leben.de
SUMMARY:Online Trainingskurs - Fit Flex
DESCRIPTION:8 Einheiten – Montag 17 – 17.50 Uhr \nTermine: 14.10. – 21.10. – 28.10. – 4.11. – 11.11. – 18.11. – 25.11. – 2.12.  \n  \n\nFit Flex – Fit und Flexibel in Bewegung \n\nGanzkörpertraining – Deinen Körper ganzheitlich stärken! \n\nErlebe einen abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden wie Ganzkörpertraining\, Pilates\, Wirbelsäulengymnastik\, Koordination- und Balancetraining. Diese Mischung stärkt und dehnt deine Muskeln für mehr Kraft und Flexibilität. Entdecke dein volles Potenzial! Erhöhe deine Energie\, finde innere Ruhe und Gelassenheit durch fließende Bewegungsabläufe. \n  \n\nKursvorbereitung: \n• Bequeme Kleidung – in der Du Dich frei bewegen kannst\, Wasser\, Tee\, … zum trinken \n• Eine Matte\, ein Kissen\, ein kleines und großes Handtuch\, eine Decke \n• Einen Raum in dem Du ungestört bist mit guter Internetverbindung \n• Eine angenehme Atmosphäre\, mit einem guten Duft\, frischer Luft oder was Dir sonst angenehm ist \n• Erschaffe Dir auch gerne für die Zukunft einen Platz in Deinem zu Hause\, an dem Du immer wieder zwischendurch ein paar Übungen machen kannst  \nZoom Link – Wir haben den selben Link in jeder Einheit. Bitte speichere Dir den Zoom Link\, damit du einfach in jede Kurseinheit kommst\, danke. \n  \nAlle sind herzlich Willkommen.  \nIch freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Bewegung! \n  \n  \nOrt: Online per Zoom \nMeeting-ID: 853 5724 7414 \nKenncode: 706398 \nDirekter Zoomlink: https://us06web.zoom.us/j/85357247414?pwd=jifbolTAxb0W8FWZvucAGfhJTf65Q4.1 \n  \nPreis: 129\,00 €  \nPreis für Mitglieder von Living Forest e.V.: 122\,00 € \nÜberweisung an das unten angegebene Konto. \n  \nAnmeldung: Alexandra Ellen Rechkemmer \nMobil: +49 (0) 157. 75 37 28 02 (auch WhatsApp) \nMail: neu@aer-neuerin.de \n  \nBankverbindung: Sparkasse Hilden- Ratingen- Velbert \nIBAN: DE40 3345 0000 0042 1737 16 \nBIC: WELADED1VEL
URL:https://aer-folgreich-leben.de/event/online-gruppen-kurs-fit-flex/
END:VEVENT
END:VCALENDAR